T
theking
Yumurtasız Fit Sufle Tanımı İçin Malzemeler
1 adet orta uzunluk muz
1/4 (çeyrek) su bardağı süt
2 silme yemek kaşığı öğütülmüş yulaf
1 tatlı kaşığı pekmez
1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
1 kare bitter çikolata
1 tatlı kaşığı kakao
Yumurtasız Fit Sufle Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Muzu çatal yardımı ile ezip üzerine süt ekleyip yulafı da ekleyip karıştırıyoruz, çok ağır kıvamı olursa biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
Pekmez, fıstık ezmesi ve kakaoyu da ekleyip tekrar karıştırıyoruz.
Yağlanmış sufle kabına aktarıp ortasına çikolatayı ekliyoruz.
Son olarak evvelce ısıtılmış 180 derece fırında 15dk pişiriyoruz. Hem tatlı gereksiniminizi karşılayacak hem de çok tok tutuyor ayrıyeten rafine şekersiz afiyet olsun.
Yumurtasız Fit Sufle Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
1 adet orta uzunluk muz
1/4 (çeyrek) su bardağı süt
2 silme yemek kaşığı öğütülmüş yulaf
1 tatlı kaşığı pekmez
1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
1 kare bitter çikolata
1 tatlı kaşığı kakao
Yumurtasız Fit Sufle Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Muzu çatal yardımı ile ezip üzerine süt ekleyip yulafı da ekleyip karıştırıyoruz, çok ağır kıvamı olursa biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
Pekmez, fıstık ezmesi ve kakaoyu da ekleyip tekrar karıştırıyoruz.
Yağlanmış sufle kabına aktarıp ortasına çikolatayı ekliyoruz.
Son olarak evvelce ısıtılmış 180 derece fırında 15dk pişiriyoruz. Hem tatlı gereksiniminizi karşılayacak hem de çok tok tutuyor ayrıyeten rafine şekersiz afiyet olsun.
Yumurtasız Fit Sufle Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
