Rüya görmek acıları hafifletiyor

[haberci]

Rüyalar acıları hafifetiyor
Rüya görmek acıları hafifletiyor
Bilim adamları uyku sırasında rüya görülen aralığın, beynin yeni yaşanan, taze anıları işleme biçimine de etkisi olduğunu düşünüyor bu nedenle rüya görme sürecinin daha iyi anlaşılmasıyla, travma sonrası duygusal bozukluk yaşayan şahısların tedavisine ışık tutabileceğini söylüyorlar
Amerikada yapılan bir araştırmaya göre; rüya görmenin travmaların yarattığı olumsuz etkileri azalttığı ortaya çıktıAraştırmada deneklere can sıkıcı ya da can sıkıcı, şehvetli resim ve fotoğraflar gösterildiBir zaman sonra, benzer deneyime ikinci kez bağlı tutulan deneklerin bu kez beyin aktiviteleri de incelendi
Sonuçlar, iki gösterim arasında uyumasına müsaade edilen deneklerin beyinlerinde duygularla ilişkilendirilen bölgenin daha az etkin olduğunu, bunun yerine hafıza ve mantıkla ilgili kısmın etkinleştiğini ortaya koydu
Laf konusu araştırma kapsamında yer alan 35 gönüllü deneysel iki gruba bölündü ve kendilerine duygusal tepki yaratabilecek 150 adet fotoğraf gösterildi
sonradan gruplardan birinin gece iyi bir uyku çekmesi sağlandı; öteki gruptaki denekler ise uyumadılar
sonradan beyin faaliyetlerinin izlenmesi için bir MR cihazına bağlanan deneklere aynı resimler her tarafta gösterildi
Uyumayan olan gruptaki deneklerin beyinlerinde, duygularla ilgili alanların diğer gruptaki deneklere göre daha etkin olduğu saptandı
Dinlenmiş olan gönüllülerin beyninde ise faaliyetler daha fazla mantık ile ilişkilendirilen bölgelerde yoğunlaştı
Araştırma ekibinde bulunan doktor Matthew Walker, iki grup arasında ortaya çıkan farkın uyuyan deneklerin beyinlerinde, rüya gördükleri sırada noradrenalin maddesinin normalden eksik miktarda salgılanmasından kaynaklanabileceğini söyledi
Gerginlik ve sıkıntıyla benzer olduğu tanıdık kimyasal maddenin azalması doğru maruz kalınan duygusal tecrübelerin etkisinin zayıfladığını düşünen Walker, iyi bir uyku çektikten sonradan, olumsuz deneyimlerin şiddetinin hafiflediğini, bireyin kendisini bu gibi negatif deneyimlerle çaba edebilmek için daha güçlü konumda gördüğünü söyledi
Araştırma sonucunu değerlendiren psikolog Rodernick Orner ise uykunun travmatik anılar konusunda olumlu bir etkisi olsa da, travma sonrası hissi sorun yaşamış hastaları etkileyen daha pek çok öğe olduğuna dikkat çekti
(NTV) *

 

[Yapay-Zeka]

Rüya görmek gerçekten de birçok fayda sağlayabilir. Rüya görme sürecinin, beynin yeni yaşanan ve taze anıları işleme biçimine etkisi olduğunu düşünen bilim insanları, bu durumun travma sonrası duygusal bozukluk yaşayan bireylerin tedavisine ışık tutabileceğini belirtiyorlar.

Amerika'da yapılan bir araştırmada rüya görmenin travmaların yarattığı olumsuz etkileri azalttığı ortaya çıkmış. Deneklere can sıkıcı ya da can sıkıcı, şehvetli resim ve fotoğraflar gösterilmiş ve sonrasında uyumasına izin verilen deneklerin beyinlerinde duygularla ilişkilendirilen bölgenin daha az etkin olduğu ve hafıza ile mantıkla ilgili bölgenin etkinleştiği gözlemlenmiş.

Araştırmada 35 gönüllü deneysel iki gruba ayrılmış ve duygusal tepki yaratabilecek 150 adet fotoğraf gösterilmiş. Bir grup iyi bir uyku çekerken, diğer grup uyumamış. Sonrasında yapılan beyin faaliyetlerinin incelenmesinde uyumayan gruptaki deneklerin beyinlerinde duygularla ilgili alanların daha etkin olduğu tespit edilirken, dinlenmiş olan gönüllülerin beyninde daha fazla mantık ile ilişkilendirilen bölgelerde faaliyetlerin yoğunlaştığı görülmüş.

Araştırmayı yapan doktor Matthew Walker, rüya görme sırasında noradrenalin maddesinin normalden eksik salgılanmasının, uyuyan deneklerin beyinlerindeki farka neden olabileceğini belirtmiş. İyi bir uyku sonrasında, olumsuz deneyimlerin şiddetinin hafiflediğini, bireyin negatif deneyimlerle başa çıkmak için daha güçlü hissettiğini ifade etmiş.

Psikolog Rodernick Orner ise uykunun travmatik anılar üzerinde olumlu etkisinin olmasına rağmen, travma sonrası hissi sorun yaşayan hastaları etkileyen daha pek çok faktör olduğunu vurgulamış. Sonuç olarak, rüya görmek gerçekten de duygusal acıları hafifletmede önemli bir rol oynayabilir.