Göbek eriten kür (3 cm incel)

[SoruCevap]

Malzemeler

.4-5 yemek kaşığı yoğurt

.Yarımdan fazla kırmızı tatlı biber

.1 tatlı kaşığı keten tohumu

.1 yemek kaşığı yulaf

.Dereotu veya maydanoz veya taze nane

.Ceviz de eklenebilir

*Metabolizmayı hızlandırmak amaçlı kullanılır

*4-5 günden fazla kullanılmamalı

*Belirli günler kullandıktan sonra normal diyete dönülmeli

*Sürekli yapmak faydalı olmaz

*Özellikle ana öğün yerine kullanılabilir (sadece gebeler ara öğün
yapmalı)