T
theking
Fit Mozaik Pasta Tanımı İçin Gereçler
10 adet hurma
50 gram çiğ badem
50 gram çiğ ceviz
25 gram çiğ kaju
25 gram çiğ fındık
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
1 yemek kaşığı ham kakao (Yerine 1 çay kaşığı tarçın da olur)
Yarım paket bitter çikolata (32 gram kadar)
2 yemek kaşığı file badem
Fit Mozaik Pasta Tanımı Yapılışı
Tüm kuruyemişler 1 gece suda bekliyor. Sonraki gün süzüp rondoda hindistancevizi yağı, kakao, hurmalar ile birlikte hamur haline gelene kadar çekiyoruz (ben hurmaları da sıcak suda beklettim)
Çikolatayı benmari eritip hamura ekliyoruz ve elimizle karıştırıp yoğuruyoruz.
Yağlı fırın kağıdının üzerine yayıp elimizle kare bir şekil veriyoruz. Ortasına 1 yemek kaşığı file bademi ekleyip rulo şeklinde kağıt yardımıyla sarıyoruz.
En az iki saat buzdolabında bekliyor.
Daha sonra kesip kalan file badem ve biraz kakao ya da tarçın ile süsleyip servis ediyoruz.
14 küçük dilim çıktı benim yaptığımdan, dilimi 140 kalori civarında. Buzlukta koruma edip tatlı krizlerinde ya da orta öğün olarak değerlendirebilirsiniz. afiyet olsun!.
10 adet hurma
50 gram çiğ badem
50 gram çiğ ceviz
25 gram çiğ kaju
25 gram çiğ fındık
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
1 yemek kaşığı ham kakao (Yerine 1 çay kaşığı tarçın da olur)
Yarım paket bitter çikolata (32 gram kadar)
2 yemek kaşığı file badem
Fit Mozaik Pasta Tanımı Yapılışı
Tüm kuruyemişler 1 gece suda bekliyor. Sonraki gün süzüp rondoda hindistancevizi yağı, kakao, hurmalar ile birlikte hamur haline gelene kadar çekiyoruz (ben hurmaları da sıcak suda beklettim)
Çikolatayı benmari eritip hamura ekliyoruz ve elimizle karıştırıp yoğuruyoruz.
Yağlı fırın kağıdının üzerine yayıp elimizle kare bir şekil veriyoruz. Ortasına 1 yemek kaşığı file bademi ekleyip rulo şeklinde kağıt yardımıyla sarıyoruz.
En az iki saat buzdolabında bekliyor.
Daha sonra kesip kalan file badem ve biraz kakao ya da tarçın ile süsleyip servis ediyoruz.
14 küçük dilim çıktı benim yaptığımdan, dilimi 140 kalori civarında. Buzlukta koruma edip tatlı krizlerinde ya da orta öğün olarak değerlendirebilirsiniz. afiyet olsun!.
