S
SoruCevap
Biberondan Kaşığa Geçiş
Bebeğimi doğru besliyor muyum? Bebeğe hangi besinler verilebilir? İnek sütüne ne zaman başlanır? Bebeğe ne kadar et verilmelidir? Bu gibi sorular çoğu annenin aklını kurcalıyor Kaşık mamalarına geçiş dönemini sorunsuz atlatabilmenin bazı ipuçlarını bu yazıda
Kaşıkla yeni beslenmeye başlayan bebek, üstünü başını kirleteceği gibi etrafı da batırıyor Kaşıkla mama yedirmenin başlangıçta kolay olmadığını ve zaman aldığını unutmayın Bunun için bebeğiizin ve kendinizin keyif aldığı zamanları tercih edin
Ek besinlere başlamanın amacı, bebeğin değişik gıdalara alışmasını sağlamak Ancak ek besinlere erken ve bilinçsizce başlamamak gerekiyor Örneğin; yumurta akının 9, turunçgillerin 6 aydan önce yedirilmesi bu besinlere karşı alerji gelişmesini sağlıyor
Bebek öncelikle katı mama için hazır olmalı
Ek gıdalara başlayabilmek için bebeğin kaşıkla beslenmeye hazır olması gerekiyor Bunu bebeğinizin sergilediği bazı hareketlerden anlamanız mümkün İşte kriterler:
bebeğin emme refleksi eskisi kadar güçlü olmaz, dilini ağız içinde yuvarlayarak, çiğneme refleksleri yapmaya başlar
Dilini dışarı çıkarma refleksi kaybolmalıdır Bu refleks nedeniyle, 4 aydan önce kaşıkla verilen mamayı diliyle dışarı atacağından, bebeğin kaşıkla beslenmesi oldukça güçtür
Verilen katı besini de yutması gerekir Yuttuğu mamayı sindirebilmesi de gerekir Sebze püresini iştahla yiyebilen bir bebekte, ishal, gaz sancısı, kusma, kilo kaybı gibi hazımsızlık belirtilerin gözlenmesi, onun sebze püresine hazır olmadığını gösterir
Ek besinlere başlama zamanı
Sadece anne sütüyle beslenen bir bebek yeterince kilo alırsa, yani anne sütünde yetersizlik söz konusu değilse, ek besinlere 6 aydan önce başlamaya gerek yok Çünkü, anne sütü çok değerli bir besin Ayrıca, bebeğin anne sütü alabileceği tek dönem olduğundan, bu süreyi mümkün olduğunca uzatmakta yarar var Hazır mamayla beslenen bebeklere ise ek besinler 4 - 6 aylar arasında, hazır olduğunda başlanmalı
Kaşık mamasına neler konulabilir?
Sebze püresine başlarken ilk olarak denenecek sebzelerden bir tanesi havuçtur, çünkü A vitamini, karoten, C vitamini ve lift açısından zengindir Tadı bebeklerin sevebileceği gibi tatlımsıdır Havuç bazı bebeklerde kabızlığa neden olabilir O zaman da lif açısından zengin olan kabak, brokoli, ıspanak gibi sebzelerle birlikte yedirilmesi önerilir
Bakla, patlıcan, mantar, bamya, lahana ve pırasa da bir yaşından önce kesinlikle verilmemelidir
Sebze püresine 7 aydan itibaren yağsız dana eti eklenebilir Kırmızı et, demir ihtiyacını karşılayabilecek en iyi besinlerden biridir Haftada en az üç kez 20 gr et yedirilmesi önerilir
4 aydan itibaren demirle zenginleştirilmiş tahıl gevreklerine başlanılabilir Bebekler için özel olarak üretilen pirinç, yulaf, mısır, arpa ve buğday gecvreklerinin hazmı kolaydır 6 aydan itibaren içinde bisküvi ya da buğday gevreği bulunan meyve pürelerine başlanabilir
Elma, armut, kayısı, şeftali, erik, üzüm ve muz verilebilir Kivi, portakal ve mandalina gibi turunçgiller alerjiye yol açabildiklerinden en erken 6 ayın sonunda bebeğe yedirilebilir
Mamaya inek sütü katılabilir mi?
Bir yaşından önce anne sütü yerine verilebilecek en iyi seçenek demirle zenginleştirilmiş hazır mamalar İnek sütünü çocuğa bir yaşından önce vermeyin, çünkü hazımsızlık ve alerji gelişme olasılığı yüksek
Bebeklerin, ek besinlere alışması 3 - 4 ay sürüyor 10 aya doğru çoğu bebeğin ilk dişleri çıktığı için bu aydan itibaren mamaları püre haline getirmek yerine çatalla ezmek yeterli Bu dönemde bebeği kendi kendine yemeye alıştırmak için eline haşlanmış, küçük dilimler halinde pişmiş sebzeler, muz, peynir, ekmek içi gibi yumuşak gıdalar verebilirsiniz Sorunlarla karşılaştığınızda ne yapmalısınız?
Bebeğinizi katı mamaya alıştırmak için altın kurallar
Bebeğinize ilk katı mamasını öğle saatlerinde verin Çünkü bebeğiniz alışık olmadığı katı mamadan dolayı ishal olabilir ya da gaz sorunu çekebilir
Bebeğiniz açken yeni besin denemeyin Yeni besini vermeden önce çocuğunuzu biraz emzirin ya da ona yarım biberon süt verin Mamayı yedirdikten sonra da doyup doymadığını anlamak için ona süt verin
İlk gün bir kaşık mamayla başlayın ve her gün ikişer kaşık artırın Bu şekilde bebek katı mamaya daha kolay alışır
Bebeğimi doğru besliyor muyum? Bebeğe hangi besinler verilebilir? İnek sütüne ne zaman başlanır? Bebeğe ne kadar et verilmelidir? Bu gibi sorular çoğu annenin aklını kurcalıyor Kaşık mamalarına geçiş dönemini sorunsuz atlatabilmenin bazı ipuçlarını bu yazıda
Kaşıkla yeni beslenmeye başlayan bebek, üstünü başını kirleteceği gibi etrafı da batırıyor Kaşıkla mama yedirmenin başlangıçta kolay olmadığını ve zaman aldığını unutmayın Bunun için bebeğiizin ve kendinizin keyif aldığı zamanları tercih edin
Ek besinlere başlamanın amacı, bebeğin değişik gıdalara alışmasını sağlamak Ancak ek besinlere erken ve bilinçsizce başlamamak gerekiyor Örneğin; yumurta akının 9, turunçgillerin 6 aydan önce yedirilmesi bu besinlere karşı alerji gelişmesini sağlıyor
Bebek öncelikle katı mama için hazır olmalı
Ek gıdalara başlayabilmek için bebeğin kaşıkla beslenmeye hazır olması gerekiyor Bunu bebeğinizin sergilediği bazı hareketlerden anlamanız mümkün İşte kriterler:
bebeğin emme refleksi eskisi kadar güçlü olmaz, dilini ağız içinde yuvarlayarak, çiğneme refleksleri yapmaya başlar
Dilini dışarı çıkarma refleksi kaybolmalıdır Bu refleks nedeniyle, 4 aydan önce kaşıkla verilen mamayı diliyle dışarı atacağından, bebeğin kaşıkla beslenmesi oldukça güçtür
Verilen katı besini de yutması gerekir Yuttuğu mamayı sindirebilmesi de gerekir Sebze püresini iştahla yiyebilen bir bebekte, ishal, gaz sancısı, kusma, kilo kaybı gibi hazımsızlık belirtilerin gözlenmesi, onun sebze püresine hazır olmadığını gösterir
Ek besinlere başlama zamanı
Sadece anne sütüyle beslenen bir bebek yeterince kilo alırsa, yani anne sütünde yetersizlik söz konusu değilse, ek besinlere 6 aydan önce başlamaya gerek yok Çünkü, anne sütü çok değerli bir besin Ayrıca, bebeğin anne sütü alabileceği tek dönem olduğundan, bu süreyi mümkün olduğunca uzatmakta yarar var Hazır mamayla beslenen bebeklere ise ek besinler 4 - 6 aylar arasında, hazır olduğunda başlanmalı
Kaşık mamasına neler konulabilir?
Sebze püresine başlarken ilk olarak denenecek sebzelerden bir tanesi havuçtur, çünkü A vitamini, karoten, C vitamini ve lift açısından zengindir Tadı bebeklerin sevebileceği gibi tatlımsıdır Havuç bazı bebeklerde kabızlığa neden olabilir O zaman da lif açısından zengin olan kabak, brokoli, ıspanak gibi sebzelerle birlikte yedirilmesi önerilir
Bakla, patlıcan, mantar, bamya, lahana ve pırasa da bir yaşından önce kesinlikle verilmemelidir
Sebze püresine 7 aydan itibaren yağsız dana eti eklenebilir Kırmızı et, demir ihtiyacını karşılayabilecek en iyi besinlerden biridir Haftada en az üç kez 20 gr et yedirilmesi önerilir
4 aydan itibaren demirle zenginleştirilmiş tahıl gevreklerine başlanılabilir Bebekler için özel olarak üretilen pirinç, yulaf, mısır, arpa ve buğday gecvreklerinin hazmı kolaydır 6 aydan itibaren içinde bisküvi ya da buğday gevreği bulunan meyve pürelerine başlanabilir
Elma, armut, kayısı, şeftali, erik, üzüm ve muz verilebilir Kivi, portakal ve mandalina gibi turunçgiller alerjiye yol açabildiklerinden en erken 6 ayın sonunda bebeğe yedirilebilir
Mamaya inek sütü katılabilir mi?
Bir yaşından önce anne sütü yerine verilebilecek en iyi seçenek demirle zenginleştirilmiş hazır mamalar İnek sütünü çocuğa bir yaşından önce vermeyin, çünkü hazımsızlık ve alerji gelişme olasılığı yüksek
Bebeklerin, ek besinlere alışması 3 - 4 ay sürüyor 10 aya doğru çoğu bebeğin ilk dişleri çıktığı için bu aydan itibaren mamaları püre haline getirmek yerine çatalla ezmek yeterli Bu dönemde bebeği kendi kendine yemeye alıştırmak için eline haşlanmış, küçük dilimler halinde pişmiş sebzeler, muz, peynir, ekmek içi gibi yumuşak gıdalar verebilirsiniz Sorunlarla karşılaştığınızda ne yapmalısınız?
Bebeğinizi katı mamaya alıştırmak için altın kurallar
Bebeğinize ilk katı mamasını öğle saatlerinde verin Çünkü bebeğiniz alışık olmadığı katı mamadan dolayı ishal olabilir ya da gaz sorunu çekebilir
Bebeğiniz açken yeni besin denemeyin Yeni besini vermeden önce çocuğunuzu biraz emzirin ya da ona yarım biberon süt verin Mamayı yedirdikten sonra da doyup doymadığını anlamak için ona süt verin
İlk gün bir kaşık mamayla başlayın ve her gün ikişer kaşık artırın Bu şekilde bebek katı mamaya daha kolay alışır
