S
SoruCevap
vucudumuzda ne kadar minelar var?
Cevap: vucudumuz ne kadar mineral ister?
Mineraller, vucudun kendi kendine uretemediği yani organik olmayan besinlerdir Vucudumuzun % 3'unu mineraller oluşturur Gunluk mineral alım miktarı da boyle belirlenir Gunde 3 litre su icerek gunluk mineral htiyacı karşılanabilir
Mineral ve vitamin gereksinimini doğal yollardan vucuda almak tabii ki daha doğrudur Bunun icin tabletler yerine sebze, meyve, baklagiller ve daha nadiren hayvansal gıdalar tercih edilmelidir
Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu gereksinim duyulandan daha az alınmaları durumunda Mineral Eksikliği ortaya cıkar Mineral fazlalığı da insan vucuduna zararlıdır
Cevap: vucudumuz ne kadar mineral ister?
Mineraller, vucudun kendi kendine uretemediği yani organik olmayan besinlerdir Vucudumuzun % 3'unu mineraller oluşturur Gunluk mineral alım miktarı da boyle belirlenir Gunde 3 litre su icerek gunluk mineral htiyacı karşılanabilir
Mineral ve vitamin gereksinimini doğal yollardan vucuda almak tabii ki daha doğrudur Bunun icin tabletler yerine sebze, meyve, baklagiller ve daha nadiren hayvansal gıdalar tercih edilmelidir
Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu gereksinim duyulandan daha az alınmaları durumunda Mineral Eksikliği ortaya cıkar Mineral fazlalığı da insan vucuduna zararlıdır