Televizyonu kapatın

[SoruCevap]

Televizyon bedenlerimiz ve beyinlerimiz acısından son derece edilgen bir eylemdir Zaman gecirmek icin yapabileceğimiz diğer şeylerin tersine televizyon izlemek icin ne duşunmek, ne de bir hareket yapmak gerekmektedir Televizyon izlemenin beynimize olan etkisi tum gunu hicbir şey yapmadan kanepeye uzanarak gecirmekle eşdeğerdedir Ozellikle izlemek istediğiniz bir program yoksa televizyonunuzu kapatın ve başka, herhangi bir şey yapın Bu yapacağınız her ne olursa olsun televizyon izlemekten cok daha sağlıklı olacaktır
Case VVestem Reserve Tıp Fakultesi doktorlarına gore orta yaşlarda surekli televizyon izlemek ileriki yaşlarda Alzheimer hastalığı gibi beyin hastalıklarını tetiklemektedir