T
theking
Taze börülceden ne yapılır? Börülce salatası, börülce yemeği, börülce çorbası gibi lezzetler hazırlanabilir. Börülce, sağlığa faydalı bir besindir. Vitamin ve mineral açısından zengindir. Börülce, sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Börülce, kilo verme sürecine yardımcı olur. Börülce, kolesterolü düşürür ve kalp sağlığını korur. Börülce, diyabet kontrolünde etkilidir. Börülce, enerji verir ve vücuttaki kasların gelişimine katkı sağlar. Börülce, kanser riskini azaltır. Börülce, sağlıklı bir yaşam için önemli bir besindir.
İçindekiler
Taze börülce, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Peki, taze börülce ile neler yapabiliriz? İşte taze börülceden yapabileceğiniz lezzetli tarifler:
Taze börülce salatası yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Börülceleri süzdükten sonra salata tabağına alın. Üzerine doğradığınız domates, salatalık, soğan ve yeşillikleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın. Salatanız hazır!
Taze börülce yemeği için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Üzerine su ekleyin ve kısık ateşte börülceler yumuşayana kadar pişirin. Börülce yemeğiniz servise hazır!
Taze börülce dolması yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından uç kısımlarını kesip içlerini çıkarın. Dolma harcı için kıyma, pirinç, doğranmış soğan, doğranmış domates, doğranmış yeşillikler, baharatlar ve tuzunu karıştırın. Hazırladığınız harçla börülceleri doldurun. Doldurduğunuz börülceleri tencereye dizin. Üzerine su, salça ve tuz ekleyin. Kısık ateşte dolmalar yumuşayana kadar pişirin. Taze börülce dolmanız servise hazır!
Taze börülce turşusu yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra turşu kavanozuna sırasıyla sarımsak, taze dillere, taze biberlere ve haşlanmış börülceleri yerleştirin. Üzerine su, sirke ve tuz karışımını ekleyin. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve serin bir yerde 1-2 hafta bekletin. Taze börülce turşunuz hazır!
Taze börülce çorbası için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri, su ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar pişirin. Pişen börülce çorbasını blendırdan geçirin ve tekrar ocağa alıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra üzerine limon suyu ekleyip karıştırın. Taze börülce çorbanız servise hazır!
Taze börülce pilavı yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından pilavlık pirinci yıkayıp süzün. Bir tencerede sıvı yağınızı ısıtın ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra yıkadığınız pirinci ve doğradığınız börülceleri ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak baharatları ekleyip karıştırın. Üzerine 2 su bardağı sıcak su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp pilavınızı demlenmeye bırakın. Taze börülce pilavınız servise hazır!
Taze börülce köftesi yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra haşlanmış börülceleri blendırdan geçirin. Blendırdan geçirdiğiniz börülcelere ince bulgur, kıyma, doğranmış soğan, doğranmış yeşillikler ve baharatları ekleyip yoğurun. Elde ettiğiniz karışımdan köfte şekli verin ve yağda kızartın. Taze börülce köfteleriniz servise hazır!
Taze börülce böreği yapmak için öncelikle yufka hazırlığı yapın. Ardından taze börülceleri temizleyip yıkayın. Börülceleri kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra börülceleri doğrayın. Böreğin iç harcı için ince kıyılmış soğanı sıvı yağda kavurun. Üzerine doğranmış börülceleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Karışıma tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak baharatlar ekleyin. Yufkaları tezgaha serin ve iç harcı yufkaların üzerine yayın. Yufkaları rulo şeklinde sarın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Taze börülce böreğiniz servise hazır!
Taze börülce çorbası için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri, su ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar pişirin. Pişen börülce çorbasını blendırdan geçirin ve tekrar ocağa alıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra üzerine limon suyu ekleyip karıştırın. Taze börülce çorbanız servise hazır!
Taze börülce sote yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tavaya sıvı yağ ekleyin ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar soteleyin. Taze börülce soteniz hazır!
Taze börülce mezesi yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra doğradığınız börülceleri servis tabağına alın. Üzerine doğradığınız domates, salatalık, soğan ve yeşillikleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın. Taze börülce mezeniz hazır!
Taze börülce kavurması yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tavada sıvı yağınızı ısıtın ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar kavurun. Taze börülce kavurmanız servise hazır!
Taze börülce reçeli yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra tencereye şeker ve suyu ekleyin. Şeker eriyince üzerine haşladığınız börülceleri ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra limon suyunu ekleyin ve kısık ateşte reçel kıvamına gelene kadar pişirin. Taze börülce reçeliniz hazır!
Taze börülce piyazı yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra doğradığınız börülceleri servis tabağına alın. Üzerine doğradığınız soğan, sarımsak ve yeşillikleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı, nar ekşisi, tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın. Taze börülce piyazınız hazır!
Taze börülce çorbası için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri, su ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar pişirin. Pişen börülce çorbasını blendırdan geçirin ve tekrar ocağa alıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra üzerine limon suyu ekleyip karıştırın. Taze börülce çorbanız servise hazır!
Taze börülce sarması yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından uç kısımlarını kesip içlerini çıkarın. Sarma harcı için pirinç, kıyma, doğranmış soğan, doğranmış domates, doğranmış yeşillikler, baharatlar ve tuzunu karıştırın. Hazırladığınız harçla börülceleri doldurun. Doldurduğunuz börülceleri tencereye dizin. Üzerine su, salça ve tuz ekleyin. Kısık ateşte dolmalar yumuşayana kadar pişirin. Taze börülce sarmalarınız servise hazır!
Taze börülce kavurma yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tavada sıvı yağınızı ısıtın ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar kavurun. Taze börülce kavurmanız servise hazır!
Taze börülce köftesi yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra haşlanmış börülceleri blendırdan geçirin. Blendırdan geçirdiğiniz börülcelere ince bulgur, kıyma, doğranmış soğan, doğranmış yeşillikler ve baharatları ekleyip yoğurun. Elde ettiğiniz karışımdan köfte şekli verin ve yağda kızartın. Taze börülce köfteleriniz servise hazır!
Taze börülce salatası yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinle
Taze Börülce vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir.
Taze Börülce sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını destekler.
Taze Börülce kan şekerini dengeler ve diyabet kontrolüne yardımcı olur.
Taze Börülce lif içeriğiyle tokluk hissi sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
Taze Börülce antioksidanlarla doludur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
İçindekiler
Taze Börülceden Ne Yapılır?
Taze börülce, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Peki, taze börülce ile neler yapabiliriz? İşte taze börülceden yapabileceğiniz lezzetli tarifler:
Taze Börülce Salatası Nasıl Yapılır?
Taze börülce salatası yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Börülceleri süzdükten sonra salata tabağına alın. Üzerine doğradığınız domates, salatalık, soğan ve yeşillikleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın. Salatanız hazır!
Taze Börülce Yemeği Nasıl Yapılır?
Taze börülce yemeği için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Üzerine su ekleyin ve kısık ateşte börülceler yumuşayana kadar pişirin. Börülce yemeğiniz servise hazır!
Taze Börülce Dolması Nasıl Yapılır?
Taze börülce dolması yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından uç kısımlarını kesip içlerini çıkarın. Dolma harcı için kıyma, pirinç, doğranmış soğan, doğranmış domates, doğranmış yeşillikler, baharatlar ve tuzunu karıştırın. Hazırladığınız harçla börülceleri doldurun. Doldurduğunuz börülceleri tencereye dizin. Üzerine su, salça ve tuz ekleyin. Kısık ateşte dolmalar yumuşayana kadar pişirin. Taze börülce dolmanız servise hazır!
Taze Börülce Turşusu Nasıl Yapılır?
Taze börülce turşusu yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra turşu kavanozuna sırasıyla sarımsak, taze dillere, taze biberlere ve haşlanmış börülceleri yerleştirin. Üzerine su, sirke ve tuz karışımını ekleyin. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve serin bir yerde 1-2 hafta bekletin. Taze börülce turşunuz hazır!
Taze Börülce Çorbası Nasıl Yapılır?
Taze börülce çorbası için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri, su ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar pişirin. Pişen börülce çorbasını blendırdan geçirin ve tekrar ocağa alıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra üzerine limon suyu ekleyip karıştırın. Taze börülce çorbanız servise hazır!
Taze Börülce Pilavı Nasıl Yapılır?
Taze börülce pilavı yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından pilavlık pirinci yıkayıp süzün. Bir tencerede sıvı yağınızı ısıtın ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra yıkadığınız pirinci ve doğradığınız börülceleri ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak baharatları ekleyip karıştırın. Üzerine 2 su bardağı sıcak su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp pilavınızı demlenmeye bırakın. Taze börülce pilavınız servise hazır!
Taze Börülce Köftesi Nasıl Yapılır?
Taze börülce köftesi yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra haşlanmış börülceleri blendırdan geçirin. Blendırdan geçirdiğiniz börülcelere ince bulgur, kıyma, doğranmış soğan, doğranmış yeşillikler ve baharatları ekleyip yoğurun. Elde ettiğiniz karışımdan köfte şekli verin ve yağda kızartın. Taze börülce köfteleriniz servise hazır!
Taze Börülce Böreği Nasıl Yapılır?
Taze börülce böreği yapmak için öncelikle yufka hazırlığı yapın. Ardından taze börülceleri temizleyip yıkayın. Börülceleri kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra börülceleri doğrayın. Böreğin iç harcı için ince kıyılmış soğanı sıvı yağda kavurun. Üzerine doğranmış börülceleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Karışıma tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak baharatlar ekleyin. Yufkaları tezgaha serin ve iç harcı yufkaların üzerine yayın. Yufkaları rulo şeklinde sarın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Taze börülce böreğiniz servise hazır!
Taze Börülce Çorbası Nasıl Yapılır?
Taze börülce çorbası için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri, su ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar pişirin. Pişen börülce çorbasını blendırdan geçirin ve tekrar ocağa alıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra üzerine limon suyu ekleyip karıştırın. Taze börülce çorbanız servise hazır!
Taze Börülce Sote Nasıl Yapılır?
Taze börülce sote yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tavaya sıvı yağ ekleyin ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar soteleyin. Taze börülce soteniz hazır!
Taze Börülce Mezesi Nasıl Yapılır?
Taze börülce mezesi yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra doğradığınız börülceleri servis tabağına alın. Üzerine doğradığınız domates, salatalık, soğan ve yeşillikleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın. Taze börülce mezeniz hazır!
Taze Börülce Kavurması Nasıl Yapılır?
Taze börülce kavurması yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tavada sıvı yağınızı ısıtın ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar kavurun. Taze börülce kavurmanız servise hazır!
Taze Börülce Reçeli Nasıl Yapılır?
Taze börülce reçeli yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra tencereye şeker ve suyu ekleyin. Şeker eriyince üzerine haşladığınız börülceleri ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra limon suyunu ekleyin ve kısık ateşte reçel kıvamına gelene kadar pişirin. Taze börülce reçeliniz hazır!
Taze Börülce Piyazı Nasıl Yapılır?
Taze börülce piyazı yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra doğradığınız börülceleri servis tabağına alın. Üzerine doğradığınız soğan, sarımsak ve yeşillikleri ekleyin. Son olarak zeytinyağı, nar ekşisi, tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın. Taze börülce piyazınız hazır!
Taze Börülce Çorbası Nasıl Yapılır?
Taze börülce çorbası için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencereye sıvı yağ ekleyip doğradığınız soğanı ekleyin ve kavurun. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri, su ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar pişirin. Pişen börülce çorbasını blendırdan geçirin ve tekrar ocağa alıp kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra üzerine limon suyu ekleyip karıştırın. Taze börülce çorbanız servise hazır!
Taze Börülce Sarması Nasıl Yapılır?
Taze börülce sarması yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından uç kısımlarını kesip içlerini çıkarın. Sarma harcı için pirinç, kıyma, doğranmış soğan, doğranmış domates, doğranmış yeşillikler, baharatlar ve tuzunu karıştırın. Hazırladığınız harçla börülceleri doldurun. Doldurduğunuz börülceleri tencereye dizin. Üzerine su, salça ve tuz ekleyin. Kısık ateşte dolmalar yumuşayana kadar pişirin. Taze börülce sarmalarınız servise hazır!
Taze Börülce Kavurma Nasıl Yapılır?
Taze börülce kavurma yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından bir tavada sıvı yağınızı ısıtın ve doğradığınız soğanı ekleyin. Soğanlar pembeleşince üzerine doğranmış domatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Daha sonra doğradığınız börülceleri ve tuzunu ekleyin. Börülceler yumuşayana kadar kavurun. Taze börülce kavurmanız servise hazır!
Taze Börülce Köftesi Nasıl Yapılır?
Taze börülce köftesi yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından tencerede su kaynatın ve börülceleri kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinleştirin. Daha sonra haşlanmış börülceleri blendırdan geçirin. Blendırdan geçirdiğiniz börülcelere ince bulgur, kıyma, doğranmış soğan, doğranmış yeşillikler ve baharatları ekleyip yoğurun. Elde ettiğiniz karışımdan köfte şekli verin ve yağda kızartın. Taze börülce köfteleriniz servise hazır!
Taze Börülce Salatası Nasıl Yapılır?
Taze börülce salatası yapmak için öncelikle börülceleri temizleyip yıkayın. Ardından kaynar suda birkaç dakika haşlayın. Haşlanan börülceleri soğuk suyla çabukca serinle
Taze Börülceden Ne Yapılır?
| Taze Börülce nasıl pişirilir? |
| Taze Börülce haşlanarak veya kavrularak tüketilebilir. |
| Taze Börülce salata veya yemeğe ek olarak kullanılabilir. |
| Taze Börülce haşlama suyu içilebilir veya çorba yapımında kullanılabilir. |
| Taze Börülce turşusu yapılabilir veya dondurularak saklanabilir. |
Taze Börülce vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir.
Taze Börülce sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını destekler.
Taze Börülce kan şekerini dengeler ve diyabet kontrolüne yardımcı olur.
Taze Börülce lif içeriğiyle tokluk hissi sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
Taze Börülce antioksidanlarla doludur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
