T
theking
Süt Artıran Badem Sütlü Smoothie Tanımı İçin Gereçler
5-6 adet çiğ badem
2-3 adet ıspanak
2 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tahin (isteğe bağlı)
500 ml. su
Süt Artıran Badem Sütlü Smoothie Tanımı Yapılışı
Bademleri bir gece suda bekletelim. Böylelikle suda şişecek ve biraz yumuşayacaklar.
Suyunu süzdüğümüz bademleri yıkayıp blendera alalım.
Bademlerin üzerine başka materyalleri ekleyelim ve blenderlayalım.
Açık yeşil ve köpüklü bir smoothie elde ettik, isterseniz bu karışımı bir tülbent ile süzerek tortusuz bir halde içebilirsiniz. Ben süzmeden içmeyi tercih ettim.
Bu yaptığımız içecek aslında yulaflı, ıspanaklı badem sütü. İçindeki gereçleri anne sütünün ölçüsünü ve kalitesini artırdığı için ekliyoruz.
Şayet sade badem sütü yapmak isterseniz yalnızca suda beklemiş bademleri ve suyu blenderlayıp süzmeniz kâfi.
Afiyet olsun.
5-6 adet çiğ badem
2-3 adet ıspanak
2 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tahin (isteğe bağlı)
500 ml. su
Süt Artıran Badem Sütlü Smoothie Tanımı Yapılışı
Bademleri bir gece suda bekletelim. Böylelikle suda şişecek ve biraz yumuşayacaklar.
Suyunu süzdüğümüz bademleri yıkayıp blendera alalım.
Bademlerin üzerine başka materyalleri ekleyelim ve blenderlayalım.
Açık yeşil ve köpüklü bir smoothie elde ettik, isterseniz bu karışımı bir tülbent ile süzerek tortusuz bir halde içebilirsiniz. Ben süzmeden içmeyi tercih ettim.
Bu yaptığımız içecek aslında yulaflı, ıspanaklı badem sütü. İçindeki gereçleri anne sütünün ölçüsünü ve kalitesini artırdığı için ekliyoruz.
Şayet sade badem sütü yapmak isterseniz yalnızca suda beklemiş bademleri ve suyu blenderlayıp süzmeniz kâfi.
Afiyet olsun.
