haberci
Efsanevi Üye
Puan
38
Çözümler
0
Sigara Nasıl Bağımlılık Yapar?
Sigara fiziksel ve psikolojik olmak üzere iki tip bağımlılık yapar
Fiziksel bağımlılığın sebebi tütünde bulunan nikotindir
Sigaranın Vücuda Etkileri
Sigara içimini takiben, nikotin, insan beynini etkileyerek, kişiye ödül gibi gelen davranış değişikliklerine neden olmaktadır Bunun sonucu olarak kişi, sigara içme davranışını daha sık tekrarlamaya güdülenmekte ve daha sık sigara içmektedir Sinir sistemi nikotine adapte oldukça içilen miktar yine artar ,böylece kandaki nikotin miktarı da artar
Nikotin vücuda girdikten yaklaşık 4 gün sonra sisteminizi tamamen terk eder
Psikolojik Bağımlılık Nedir?
sigara ve tütün bağımlılığı
Fotoğraf: 55Laney69 Flickr
Psikolojik bağımlılığı sebebi tütün kullanımına ilk başladığınızda tütünü nasıl ve ne zaman içeceğinizi öğrenmeniz ve onu birçok eylemle ilişkilendirmeniz
Yemekten sonra, çok yorulduğunuzda, stresli olduğunuzda, çok keyifli olduğunuzda , arabaya bindiğinizde , sabah uyandığınızda, kahve içtiğinizde yani kendi oluşturduğunuz bir çok bahaneyle tütün kullanmış olmanız kafanızda tüm bu durumlarla tütün arasında bağlantılar kurmanıza neden olur
Sigara fiziksel ve psikolojik olmak üzere iki tip bağımlılık yapar
Fiziksel bağımlılığın sebebi tütünde bulunan nikotindir
Sigaranın Vücuda Etkileri
Sigara içimini takiben, nikotin, insan beynini etkileyerek, kişiye ödül gibi gelen davranış değişikliklerine neden olmaktadır Bunun sonucu olarak kişi, sigara içme davranışını daha sık tekrarlamaya güdülenmekte ve daha sık sigara içmektedir Sinir sistemi nikotine adapte oldukça içilen miktar yine artar ,böylece kandaki nikotin miktarı da artar
Nikotin vücuda girdikten yaklaşık 4 gün sonra sisteminizi tamamen terk eder
Psikolojik Bağımlılık Nedir?
sigara ve tütün bağımlılığı
Fotoğraf: 55Laney69 Flickr
Psikolojik bağımlılığı sebebi tütün kullanımına ilk başladığınızda tütünü nasıl ve ne zaman içeceğinizi öğrenmeniz ve onu birçok eylemle ilişkilendirmeniz
Yemekten sonra, çok yorulduğunuzda, stresli olduğunuzda, çok keyifli olduğunuzda , arabaya bindiğinizde , sabah uyandığınızda, kahve içtiğinizde yani kendi oluşturduğunuz bir çok bahaneyle tütün kullanmış olmanız kafanızda tüm bu durumlarla tütün arasında bağlantılar kurmanıza neden olur