T
theking
Protein Puding Tarifi İcin Malzemeler
*1 su bardağı fit protein sut
*3 kaşık yulaf
*1 tatlı kaşığı chia tohumu
*Hindistan cevizi
Protein Puding Tarifi Yapılışı
1
*Sut yulaf ve chia bir tencerede beş dakika katıştırılarak pişirilir
*Bir kaseye alınıp uzerine hindistan cevizi serpilir
*Dolapta soğuyana dek bekletilir servis edilir
*1 su bardağı fit protein sut
*3 kaşık yulaf
*1 tatlı kaşığı chia tohumu
*Hindistan cevizi
Protein Puding Tarifi Yapılışı
1
*Sut yulaf ve chia bir tencerede beş dakika katıştırılarak pişirilir
*Bir kaseye alınıp uzerine hindistan cevizi serpilir
*Dolapta soğuyana dek bekletilir servis edilir
