S
SoruCevap
Kilo…
Ne kısa bir söz, ne derin anlamlar…
Kilo, güya hayatımızı belirleyen ve gerilimli kanıları bize getiren kadim bir ideoloji üzere.
Güya bin yıllardır yazılı olmayan fakat bilinen ve uygulanan bir tabu üzere.
Üzerine kitapların yazıldığı ve anlamakta sözlerin hala yetersiz kaldığı 4 harf.
Buna gerek var mı? Yani binlerce kitabın her birinin farklı olmasına…
Bir küme çıkar der ki ''haftada 5 kilo verdiren diyet'', başka, çıkıp der ki ''detoksla vücudunu arındır'' ve kümeler bitmez; birden fazla çıkarları için, ticari telaşı için insanların kolay yönelimini bilerek hareket eder.
Evet net doğrusu bu;
Sizin tasalarınızı çok yeterli biliyorlar ve insanlığın her vakit kolaya kaçmaya meylini de biliyorlar ve size diyorlar ki ''uğraşma, kolayı var''.
Diyelim ki sıhhati düşünmediniz, pekala doğruluğunu sağlam biçimde araştırmak nerede kaldı? Kilo verdirmeye değil de birinci olarak sıhhat ibaresini birinci başta tutalım. Sıhhat ibaresini en değerli noktaya koyduğunuz an prestiji ile inanın kilonuz fazla ve sıhhatsiz iseniz o kilo sizden gidecek.
Zira kilo, onu sahiden sıhhatle istemeyen bireyde kalmaz.
Sizi ticari korkularınıza alet etmelerine müsaade vermeyin ve gelin o tasalarla söylenen safsataları bir daha yapmayın.
Şunu da söylemeden geçemeyeceğim; kimi doğruların da yanlış lanse edilmesi can sıkıcı bir durum. Yapılması yanlışsız lakin pazarlama ile çok doz uygulamalar ile sıhhatsiz hale gelebiliyor.
Bu uygulamaların doğrularını söyleyince aslında ne olduklarını anlayacaksınız:
Sirkeli ve limonlu suyu sabah kalkıp içince kilo verdirmez.
Sirke, limon ve su faydalı kaynaklardır ve tüketilebilir. Sabah kalkınca tüketilmesi mide sorunu olanlar için risklidir. Sorun yoksa tüketilebilir fakat kilo vermek için net bir tesiri yoktur.
Yoğurt, pul biber, maden suyu kürü yatmadan evvel tüketimi kilo verdirmez.
Üçü de faydalı kaynaklardır. Gündüz orta öğün olarak tüketebilirsiniz. Yatmadan evvel bir şeyler tüketmek mide, bağırsak sorunlarına, reflü-gastrit üzere sorunlara yol açarken gece yemek dinlenecek metabolizmaya aksidir.
Korse takmak ter attırır ancak zayıflatmaz.
Terliyorsunuz diye kilo vermek zorunda değilsiniz. Yağları yakmıyorsunuz sade sıcaklık ile sıvı çıkışını artırıyorsunuz. O sıvıyı da yerine koymalısınız.
Glutensiz beslenmek herkes için gerekli değildir.
Gluten; arpa buğday, çavdar, yulaf üzere eserlerde bulunur. Bağırsaklarında glütene hassasiyet yahut çölyak hastalığı yoksa kişinin bunu çıkarması kilo manasında bir değişiklik oluşturmaz.
Bitki çayları zayıflatmaz.
Bitkiler tesirleri ile birbirinden ayrılır. Size kilo verdirme ile vaat edilen, bedendeki suyu dışarı atmaktır. Dışarı atılan su ile ani yüksek kilo düşüşü yaşayabilirsiniz. Akabinde bu sıvı aslında yerine geleceği için eski kilonuz yerine gelir. Bitki çaylarında çok karışım ve çok tüketim ile bağırsak, mide, karaciğer, kalp, böbrek üzere organlar berbat etkilenebilir. Uzman ile karar verin, yasak değil ve tüketmeyin demiyorum lakin kilo verdirmez su kaybına neden olur.
Yani elhasıl, bedeni kandırmaya çalışmayın. Nasıl alıyorsanız sağlıklı halde uzman ile o yolları düzelterek kayıp sağlayın. Sıhhatiniz en kıymetliniz, uygun haftalar dilerim.
Ne kısa bir söz, ne derin anlamlar…
Kilo, güya hayatımızı belirleyen ve gerilimli kanıları bize getiren kadim bir ideoloji üzere.
Güya bin yıllardır yazılı olmayan fakat bilinen ve uygulanan bir tabu üzere.
Üzerine kitapların yazıldığı ve anlamakta sözlerin hala yetersiz kaldığı 4 harf.
Buna gerek var mı? Yani binlerce kitabın her birinin farklı olmasına…
Bir küme çıkar der ki ''haftada 5 kilo verdiren diyet'', başka, çıkıp der ki ''detoksla vücudunu arındır'' ve kümeler bitmez; birden fazla çıkarları için, ticari telaşı için insanların kolay yönelimini bilerek hareket eder.
Evet net doğrusu bu;
Sizin tasalarınızı çok yeterli biliyorlar ve insanlığın her vakit kolaya kaçmaya meylini de biliyorlar ve size diyorlar ki ''uğraşma, kolayı var''.
Diyelim ki sıhhati düşünmediniz, pekala doğruluğunu sağlam biçimde araştırmak nerede kaldı? Kilo verdirmeye değil de birinci olarak sıhhat ibaresini birinci başta tutalım. Sıhhat ibaresini en değerli noktaya koyduğunuz an prestiji ile inanın kilonuz fazla ve sıhhatsiz iseniz o kilo sizden gidecek.
Zira kilo, onu sahiden sıhhatle istemeyen bireyde kalmaz.
Sizi ticari korkularınıza alet etmelerine müsaade vermeyin ve gelin o tasalarla söylenen safsataları bir daha yapmayın.
Şunu da söylemeden geçemeyeceğim; kimi doğruların da yanlış lanse edilmesi can sıkıcı bir durum. Yapılması yanlışsız lakin pazarlama ile çok doz uygulamalar ile sıhhatsiz hale gelebiliyor.
Bu uygulamaların doğrularını söyleyince aslında ne olduklarını anlayacaksınız:
Sirkeli ve limonlu suyu sabah kalkıp içince kilo verdirmez.
Sirke, limon ve su faydalı kaynaklardır ve tüketilebilir. Sabah kalkınca tüketilmesi mide sorunu olanlar için risklidir. Sorun yoksa tüketilebilir fakat kilo vermek için net bir tesiri yoktur.
Yoğurt, pul biber, maden suyu kürü yatmadan evvel tüketimi kilo verdirmez.
Üçü de faydalı kaynaklardır. Gündüz orta öğün olarak tüketebilirsiniz. Yatmadan evvel bir şeyler tüketmek mide, bağırsak sorunlarına, reflü-gastrit üzere sorunlara yol açarken gece yemek dinlenecek metabolizmaya aksidir.
Korse takmak ter attırır ancak zayıflatmaz.
Terliyorsunuz diye kilo vermek zorunda değilsiniz. Yağları yakmıyorsunuz sade sıcaklık ile sıvı çıkışını artırıyorsunuz. O sıvıyı da yerine koymalısınız.
Glutensiz beslenmek herkes için gerekli değildir.
Gluten; arpa buğday, çavdar, yulaf üzere eserlerde bulunur. Bağırsaklarında glütene hassasiyet yahut çölyak hastalığı yoksa kişinin bunu çıkarması kilo manasında bir değişiklik oluşturmaz.
Bitki çayları zayıflatmaz.
Bitkiler tesirleri ile birbirinden ayrılır. Size kilo verdirme ile vaat edilen, bedendeki suyu dışarı atmaktır. Dışarı atılan su ile ani yüksek kilo düşüşü yaşayabilirsiniz. Akabinde bu sıvı aslında yerine geleceği için eski kilonuz yerine gelir. Bitki çaylarında çok karışım ve çok tüketim ile bağırsak, mide, karaciğer, kalp, böbrek üzere organlar berbat etkilenebilir. Uzman ile karar verin, yasak değil ve tüketmeyin demiyorum lakin kilo verdirmez su kaybına neden olur.
Yani elhasıl, bedeni kandırmaya çalışmayın. Nasıl alıyorsanız sağlıklı halde uzman ile o yolları düzelterek kayıp sağlayın. Sıhhatiniz en kıymetliniz, uygun haftalar dilerim.
