T
theking
Karabuğdaylı Diyet Salata Tanımı İçin Materyaller
1 su bardağı haşlanmış karabuğday
1/4 (çeyrek) göbek marul
1/4 (çeyrek) mor lahana
5-6 kol dereotu
5-6 kol taze soğan
Bir tutam taze kekik
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı sirke
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 yemek kaşığı limon suyu
Karabuğdaylı Diyet Salata Tanımı Yapılışı
Öncelikle karabuğdayı yeterlice haşlıyoruz.
Akabinde tüm gereçleri göz kararı doğruyoruz.
En son sosunu hazırlayıp salatamıza karıştırıyoruz. Afiyet olsun
1 su bardağı haşlanmış karabuğday
1/4 (çeyrek) göbek marul
1/4 (çeyrek) mor lahana
5-6 kol dereotu
5-6 kol taze soğan
Bir tutam taze kekik
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı sirke
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 yemek kaşığı limon suyu
Karabuğdaylı Diyet Salata Tanımı Yapılışı
Öncelikle karabuğdayı yeterlice haşlıyoruz.
Akabinde tüm gereçleri göz kararı doğruyoruz.
En son sosunu hazırlayıp salatamıza karıştırıyoruz. Afiyet olsun
