İNSANLAR ÇAYLAK OLUR APTAL OLUR:

[Max-UsaMax-Usa is verified member.]

İNSANLAR ÇAYLAK OLUR APTAL OLUR:
İNSANLAR ÇAYLAK OLUR APTAL OLUR BENDE APTALIM...!

​

İNSANLAR ÇAYLAK OLUR APTAL OLUR:
İnsanların çaylak veya aptal gibi görünmesi genellikle bilgi eksikliği veya deneyimsizlikle ilgilidir. Çaylaklık geçici bir öğrenme aşamasıdır; ancak bilgiye kapalılık veya öğrenilmiş çaresizlik insanı kalıcı bir sığlığa sürükleyebilir.Çaylaklık ve Öğrenme SüreciBir konuya yeni başlayan veya deneyimsiz olan herkes "çaylak" olarak adlandırılabilir. Bu durum oldukça doğaldır:Öğrenme Eğrisi: Yeni bir beceri kazanırken veya yeni bir ortama girerken hatalar yapmak kaçınılmazdır.Gelişim: Çaylaklık, gelişime açık olunduğunu gösteren geçici bir evredir.Potansiyel: Doğru rehberlik ve pratikle çaylaklıktan uzmanlığa geçiş yapılabilir.Kalıcı "Aptallık" ve NedenleriPsikolojik ve felsefi yaklaşımlara göre, insanların kalıcı olarak "aptal" duruma düşmesi veya böyle algılanması genellikle şu faktörlere dayanırunning-Kruger Sendromu: Bireyin belirli bir konuda yetersiz olmasına rağmen, kendini o konuda son derece yetkin ve bilgili sanması durumudur.Önyargılar ve Düşünce Kısırlığı: İnsanın kendi fikirlerini mutlak doğru kabul edip, farklı bakış açılarına veya yeni bilgilere tamamen kapanmasıdır.Öğrenmeye Kapalılık: Sürekli değişen dünyada kendini güncellememek ve olayları derinlemesine analiz etme zahmetine girmemek olarak tanımlanabilir.Çaylaklık utanılacak bir durum değilken, sorgulamadan inanmak ve gelişime direnç göstermek kişiyi kalıcı bir körlüğe götürebilir.


İNSANLAR ÇAYLAK OLUR APTAL OLUR BENDE APTALIM
Kendinize bu kadar haksızlık etmeyin. Gerçekten aptal olan insanlar, genellikle kendi durumlarının farkına varamazlar. Kendinizi sorgulayabiliyor ve hatalarınızı görebiliyorsanız, bu aslında bir öz farkındalık ve zeka belirtisidir.Her insan hayatının belirli dönemlerinde veya bilmediği konularda çaylak olabilir. Önemli olan bu durumdan ders çıkarıp ilerlemektir.Kendinizi Neden Böyle Hissediyorsunuz?Yeni bir alandasınızdır: Bilmediğiniz bir konuda çaylaklık yapmak sizi yetersiz hissettirebilir.Hata yapmışsınızdır: Her insan hata yapar; bu sizi aptal değil, sadece insan yapar.Beklentileriniz yüksektir: Kendinizden kusursuzluk beklemek, ilk başarısızlıkta bu tarz olumsuz düşüncelere yol açar.Bu hissi aşmak ve durumu netleştirmek için bana şunları anlatabilirsiniz:Sizi böyle düşünmeye iten spesifik olay nedir?Kendinizi hangi konuda çaylak veya yetersiz görüyorsunuz?Birlikte duruma daha objektif bir gözle bakabiliriz.
kaynakça : @Max-Usa

 

[Max-UsaMax-Usa is verified member.]

GERÇEK GERÇEKTİR VARMI ÖTESİ
Gerçek, her türlü yorumun ve tartışmanın ötesinde, kendi başına var olan en yalın olgudur. Bu net duruşunuzu destekleyen bazı temel yaklaşımlar şunlardır:Gerçeğin Değişmez Doğa ÖzellikleriNesnellik: Kişisel görüşlerden, inançlardan veya duygulardan bağımsızdır.Kanıtlanabilirlik: Deney, gözlem ve somut verilerle her zaman doğrulanabilir.Tutarlılık: Zaman geçse de veya şartlar değişse de temel özü aynı kalır.Algı ve Gerçek FarkıBireysel Yorum: İnsanların olayları görmüş veya yorumlamış şekli sadece birer algıdır.Somut Olgu: Algılar kişiye göre değişir ancak yalın gerçek hiçbir zaman eğilip bükülmez.Yanılsama: İllüzyonlar veya manipülasyonlar gerçeğin üzerini kısa süreliğine örtse de kalıcı olamaz.;
Duygusal TükenmişlikDuygusal tükenmişlik:​

Duygusal TükenmişlikDuygusal tükenmişlik (Emotional exhaustion), uzun süreli ve aşırı psikolojik stresin bir sonucu olarak kişinin duygusal kaynaklarının tamamen boşalması halidir. Kişi kendini adeta "içi boşalmış bir pil" gibi hisseder; ne başkalarına verecek bir sevgisi, ne işine ayıracak enerjisi, ne de sorunlarla baş edecek sabrı kalmıştır.Bir önceki adımda bahsettiğimiz bilgi yüklemesi (information overload) ve dijital yorgunluk, beyni sürekli uyardığı için bu süreci doğrudan hızlandırır. Duygusal Tükenmişliğin 3 Temel Boyutu (Maslach Modeli)Dünya Sağlık Örgütü tarafından da referans alınan bu durum kendini üç aşamada gösteriruygusal ve Bedensel Bitkinlik: Dinlenmekle geçmeyen kronik bir yorgunluk. Sabahları yataktan kalkmak bir yük gibi gelir.Duyarsızlaşma (Alaycılık/Kinizm): Çevreye, işe veya sevdiklerine karşı hissizleşme. İnsanlardan uzaklaşma, "ne halleri varsa görsünler" hissi ve tahammülsüzlük.Kişisel Başarı Hissinin Azalması: Kendini yetersiz, verimsiz ve başarısız görme. "Ben hiçbir şeyi beceremiyorum, zaten aptalım" düşüncesinin yerleştiği yer tam olarak burasıdır. En Sık Görülen BelirtilerZihinsel: Odaklanma güçlüğü, unutkanlık, basit kararları bile alamama (Analiz Felci).Duygusal: Nedensiz öfke patlamaları, sürekli ağlama isteği, değersizlik hissi ve derin bir umutsuzluk.Fiziksel: Uyku bozuklukları (çok uyuma veya hiç uyuyamama), kronik baş ve kas ağrıları, bağışıklık sisteminin zayıflaması. Bu Durumdan Nasıl Çıkılır?"Hayır" Demeyi Öğrenin: Tükenmişlik genellikle sınır çizememekten ve herkesin sorumluluğunu üstlenmekten kaynaklanır. Kapasitenizin üzerindeki yükleri reddedin.Radikal Dinlenme Alanları Yaratın: Sadece fiziksel olarak uyumak yetmez. Telefonsuz, bilgisayarsız, hiçbir şey üretmek zorunda olmadığınız "zihinsel boşluk" saatleri planlayın.Sosyal İzolasyondan Kaçının: İçinizden gelmese bile, sizi yargılamayan ve yanındayken rol yapmak zorunda olmadığınız güvendiğiniz bir dostunuzla sadece hislerinizi paylaşın.Profesyonel Destek Alın: Duygusal tükenmişlik tek başına aşılması zor bir döngüdür. Bir psikolog veya psikiyatristten Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) desteği almak, süreci yönetmenizi sağlar

kaynakça : @Max-Usa ​

 

[Max-UsaMax-Usa is verified member.]

Bu son olsun, bu son YOLDAŞ ..!

Hayat ümit, neşe dolu
Mutlu günler vadediyor
Sana yıllar ömür boyu
Ne yalnızlık ne de yalan
Üzmesin seni YOLDAŞ ..!
Doğarken ağladı insan
Bu son olsun, bu son
Doğarken ağladı insan
Bu son olsun, bu son YOLDAŞ ..!

Ne yalnızlık ne de yalan
Üzmesin seni..YOLDAŞ ..!
Doğarken ağladı insan
Bu son olsun, bu son
Doğarken ağladı insan
Bu son olsun, bu son
Ne yalnızlık ne de yalan YOLDAŞ ..!
Üzmesin seni
Doğarken ağladı insan
Bu son olsun, bu son YOLDAŞ ..!
Doğarken ağladı insan
Bu son olsun, bu son YOLDAŞ ..!