Haftada kac kez yikanmali?

[ZeberusZeberus is verified member.]

Haftada kaç kez yıkanmalı?

Her gün terden sırılsıklam olmuyor iseniz haftada 2 veya 3 kez banyo yapmanız önerilir. Eğer ter kokusundan rahatsız oluyor iseniz ter kokan yerleriniz sabunla temizlemeniz öneriliyor. Her gün duş almak yerine iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştirebilirsiniz.

Günde kaç kez yıkanmalı?

Eğer her gün terden sırılsıklam olmanıza sebep olan bir iş ya da aktivitede bulunmuyorsanız iki günde, hatta üç günde bir duş almanız öneriliyor. Bu durum sizi çok rahatsız edecekse, vücudunuzun 'ter kokusu' yapan bölgelerini sabunla ya da temizleyici havlularla temizleyebilirsiniz.
Hergün duş alırsak ne olur?
Öncelikle sık sık duş alarak cildimizde bulunan sadece kötü huylu değil, aynı zamanda 'iyi huylu' bakterileri de öldürüyoruz. Bu da bizi daha savunmasız bir duruma sokuyor. Aynı zamanda sık sık sıcak suyla duş almak ciltte kuruluk yaratarak, çeşitli rahatsızlıklara da sebep veriyoruz.
Ne kadar sıklıkla duş almaktan kaçıyor?
Diğer insanlar ise mümkün olan son dakikaya kadar duş almaktan kaçıyor ve o korkulu an geldiğinde bu işi olabildiğince çabuk halletmeye çalışıyor. Eğer siz bu gruptaysanız ve aslında ne sıklıkla duş almanız gerektiğini merak ediyorsanız, bilimin verdiği cevap şu şekilde: Çoğu insanın sandığı sıklıkta duş almaya ihtiyacınız yok.

Bir günde bir duş almanız önerilmekte.?

İki günde bir ve hatta mümkünse üç günde bir duş almanız önerilmekte. Eğer günlük duş almadığınızda kendinizi çok rahatsız hissediyorsanız, vücudunuzun bazı bölgelerini sabunlu bezlerle veya temizleyici havlular ile temizleyebilirsiniz. Bu sayede kötü kokuya neden olabilecek bakterileden kurturulsunuz.

Ne kadar duş almak cildinize zarar verebilir?

Asıl mesele şu: Gereğinden daha fazla duş almak bedeninize zarar verebilir. Zeichner ve Hirsch'in açıklamalarına göre, sık sık duş almak (özellikle sıcak suyla) cildinizi kurutabilir ve rahatsızlık verebilir; bununla beraber cildinizde doğal olarak bulunan iyi bakterileri öldürebilir ve sizi hastalıklara karşı daha hassas bir hale getirebilir.