S
SoruCevap
Diyet Kabak Yemeğim Tanımı İçin Materyaller
2 soğan
3 diş sarımsak
6-7 adet kabak
2 ortaboy domates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 (yarım) bağ dereotu
Diyet Kabak Yemeğim Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
Soğan ve sarımsakları küp küp doğrayalım .
Kabakları istediğiniz üzere doğrayabilirsiniz ben büyük bıraktım.
Domatesleri de küp küp doğrayalım .
2 yemek kaşığı kaşığı zeytinyağını tenceremize alalım.
Soğan ve sarımsakları ekleyelim biraz kavurabiliriz.
Üzerine kabakları ekleyelim ,bir iki tıp döndürüp domatesleri ekleyelim.
Biraz tuz ekleyelim.
1 çay bardağı su ekleyip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.
Pişmeye yakın dereotunu kıyıp ek edelim biraz daha pişirip servis edebiliriz. ((eşim için domates ekliyorum ben koymasınızda çok hoş oluyor)).
2 soğan
3 diş sarımsak
6-7 adet kabak
2 ortaboy domates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 (yarım) bağ dereotu
Diyet Kabak Yemeğim Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
Soğan ve sarımsakları küp küp doğrayalım .
Kabakları istediğiniz üzere doğrayabilirsiniz ben büyük bıraktım.
Domatesleri de küp küp doğrayalım .
2 yemek kaşığı kaşığı zeytinyağını tenceremize alalım.
Soğan ve sarımsakları ekleyelim biraz kavurabiliriz.
Üzerine kabakları ekleyelim ,bir iki tıp döndürüp domatesleri ekleyelim.
Biraz tuz ekleyelim.
1 çay bardağı su ekleyip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.
Pişmeye yakın dereotunu kıyıp ek edelim biraz daha pişirip servis edebiliriz. ((eşim için domates ekliyorum ben koymasınızda çok hoş oluyor)).
