S
SoruCevap
Dengeli ve Düzenli Beslenme Nedir sorusunun cevabını kısa ve öz bir şekilde cevaplar mısınız?Acilen lazım!!
Vücudun ihtiyacı olan gıdaların, vücudunuzun ihtiyacı kadar tüketilmesine dengeli beslenme denilmektedir. Vücudumuzun türlü proteinlere, vitaminlere, mineralle karbonhidratlara, suya ve de yağ gibi gıda maddelerine ihtiyacı vardır. Bu gıdaların her birine değişik oranda ihtiyaç duymaktadır insan vücudu. Bunları gerektiği miktarlarda tüketip, gerekenden fazlasını tüketmezsek dengeli beslenmiş oluruz.
Vücudun ihtiyacı olan gıdaların, vücudunuzun ihtiyacı kadar tüketilmesine dengeli beslenme denilmektedir. Vücudumuzun türlü proteinlere, vitaminlere, mineralle karbonhidratlara, suya ve de yağ gibi gıda maddelerine ihtiyacı vardır. Bu gıdaların her birine değişik oranda ihtiyaç duymaktadır insan vücudu. Bunları gerektiği miktarlarda tüketip, gerekenden fazlasını tüketmezsek dengeli beslenmiş oluruz.