S
SoruCevap
Okulların acılmasıyla birlikte Anneleri bir telaş almış durumda ozellikle ilkokula başlayan miniklerimiz icin beslenmenin onemi tartışılamaz peki cocuğumuzun beslenme cantasını nasıl hazırlamalıyız,beslenme cantasında neler olmalı neler olmamalı?
ALT :wwwupluploadsbeslenmecantasi56752beslenmecantasi56752ALT
Cocuklaırmızın beslenme cantalarında olması gereken sağlıklı besinlerin başında meyveler geliyorBeslenme cantalarında cocuklaırnız icini hazırlanmış sağlıklı sandevicler koyabilirisniz ayrıca yine evde kendi ellerinizle hazırladığınız borek ve kek de koyabilirsinizBeslenme cantasına meyve koyarken soymadan ozellikle tek parca olmasına dikkat etmek gerekiyorİcecek olarak taze sıkılmış meyve sularının yanı sıra kutu sut ve ayran tercih edebilirsiniz bu sayede cocuklarınızın okul kantininden yada dışarıdan sağlıksız icecekler almasını onleyebilirsiniz
Ozellikle cocuklarımızın beslenme cantasında bulunması gereken besinlerin başında kuruyemişler geliyor,Fındık,Fıstık ve ceviz tercih edebilirsinizYine kuru meyvelerde cocuklarımız icin oldukca sağlıklı olacaktır kuru kayısı,incir yada kuru uzum guzel secimler olabilir
ALT :wwwupluploadsbeslenmecantasi56752beslenmecantasi56752ALT
Cocuklaırmızın beslenme cantalarında olması gereken sağlıklı besinlerin başında meyveler geliyorBeslenme cantalarında cocuklaırnız icini hazırlanmış sağlıklı sandevicler koyabilirisniz ayrıca yine evde kendi ellerinizle hazırladığınız borek ve kek de koyabilirsinizBeslenme cantasına meyve koyarken soymadan ozellikle tek parca olmasına dikkat etmek gerekiyorİcecek olarak taze sıkılmış meyve sularının yanı sıra kutu sut ve ayran tercih edebilirsiniz bu sayede cocuklarınızın okul kantininden yada dışarıdan sağlıksız icecekler almasını onleyebilirsiniz
Ozellikle cocuklarımızın beslenme cantasında bulunması gereken besinlerin başında kuruyemişler geliyor,Fındık,Fıstık ve ceviz tercih edebilirsinizYine kuru meyvelerde cocuklarımız icin oldukca sağlıklı olacaktır kuru kayısı,incir yada kuru uzum guzel secimler olabilir
