Balık Kebabı

[SoruCevap]

Miami Diyeti, size doğru karbonhidrat ve yağlara iyi olanlara guvenmeyi Oğreterek, karbonhidrat ve yağ derdi olmadan mutlu bir hayat surmenizi sağlar Bu diyeti uygulamanız sonucunda 2 hafta icinde 46 kilo vererek yeniden sağlıklı bir insan haline gelebilirsiniz
Diyeti ne şekilde mi uygulayacaksınız?
Et, tavuk, hindi ve balığı normal porsiyonlarda yiyeceksiniz
Bircok sebzeyi yemeye devam edeceksiniz Yumurta, peynir ve fındıktan geri kalmayacaksınız
Halis zeytinyağı ve sosuyla birlikte salata yiyeceksiniz
Dengeli bicimde gunde uc oğun, aclığınızı giderecek miktarda yemek yiyeceksiniz Surekli daha fazla yemeğe ihtiyacınız olduğu duygusunu hissederek yaşamak, diyet programını mahveden etkenlerin başında gelir Mantık cercevesi icinde hazırlanmış hicbir yemek planı, kişinin hayatına surekli kendisini rahatsız hissederek devam etmesini gerektirecek şekilde tasarlanamaz Uygulayacağınız bu diyet programında, ihtiyac duysanız da duymasamz da, sabah ve oğleden sonraki ara oğunlerde mutlaka bir şeyler atıştırmanız istenmektedir Akşam yemeğinden sonra da tatlınız ihmal edilmemiştir
Diyet sırasında elbette su iceceksiniz ve isterseniz kahve veya cay da icebileceksiniz