A Vitamini Yiyecekler

[SoruCevap]

A Vitamini Bulunan Yiyecekler Neler?



ALT :wwwupluploadsavitamini34300avitamini34300ALT
Aşağıdaki listede yer alan meyve ve sebzeler A vitamininin karotenoid formu bakımından zengindir ancak bu liste A vitamini bakımından zengin bitkisel gıdaların tam listesi değildir Yuksek miktarda A vitamini iceren sebze ve meyvelerin tam listesini bir beslenme uzmanından almanız mumkun olabilir

A Vitamini İceren Yiyecekler

Tatlı patates
Havuc
Ispanak
Kale
Kara lahana
Şalgam yeşillikleri
Bal kabağı
Marul
Kavun
Dolmalık biber
Domates
Kırmızı biber
Pırasa
Greyfurt
Yeşil bezelye
Kuşkonmaz
Yeşil fasulye
Bruksel lahanası
Kayısı
Maydanoz
Nane
Brokoli