A Vitamini Bulunan Yiyecekler Nelerdir?

[SoruCevap]

A vitamini bulunan yiyecekler nelerdir,
a vitamini hangi yiyeceklerde bulunur


Tüm vitaminlerde olduğu gibi A vitamini de vücudumuz için çok faydalıdır. Aşağıdaki listede A vitamin bakımından zengin olan bazı gıdaların listesi verilmiştir. İşte A vitamini için tüketmeniz gerekenler:



Tatlı patates
Havuç
Ispanak
Dolmalık biber
Domates
Kırmızı biber
Pırasa
Greyfurt
Yeşil bezelye
Kuşkonmaz
Yeşil fasulye
Brüksel lahanası
Kale
Kara lahana
Şalgam yeşillikleri
Bal kabağı
Marul
Kavun
Kayısı
Maydanoz
Nane
Brokoli