18 haftalik gebelikte nelere dikkat edilmeli?

[ZeberusZeberus is verified member.]

18 haftalık gebelikte nelere dikkat edilmeli?

18 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler – Karnınız büyümeye devam etmektedir. Büyüyen karnınız nedeniyle sakarlıklar yaşayabilirsiniz. Bu son derece normal bir durumdur çünkü vücudunuzun ağırlık merkezi değişmeye başlıyor. – Büyüyen karnınızın yanında özellikle bu ilk hamileliğinizse göğüsleriniz de büyümektedir.

18 haftalık gebelikte bebek hareketleri hissedilir mi?

18 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Hissedilir mi? Bebeğin bu hafta vücut ve baş hareketleri daha da hızlanır. Anneler 18 haftalık bebek hareketlerini bebek tekmelediği, vücudunu döndürdüğü, kol ve bacaklarını gerdiği zaman hissedebilirler.
18 haftalık gebelikte mide bulantısı olur mu?
18 haftalık hamilelik döneminde eğer mide ekşimesi veya bulantı gibi problemleriniz oluşuyorsa, rahat etmek için az az ama sık sık beslenmeyi tercih edebilirsiniz. Tükettiğiniz karbonhidrat, protein gibi her besin grubuna 1 porsiyon daha ekleyerek aldığınız besin miktarını artırabilirsiniz.

18 haftaya kadar kaç kilo alınmalı?

Tüm hamilelik süresince anne adayının ortalama 11 – 14 kilo alması normal kabul edilir. Hamileliğin başında zayıf olan anneler biraz daha fazla kilo alabilirler. Hamileliğin başında aşırı kilolu olan annelere ise fazla kilo almaları önerilmez. Genellikle 7- 8 kilo almaları yeterli kabul edilir.

18 haftalık gebelikte ne yenmeli?

Vitamin ve mineral açısından zengin taze besinler ve yeterli sıvı tüketimi çok önemlidir. Karbonhidrat, protein ve sebzeler beslenmede dengeli bir şekilde yer almalıdır. Aşırı yağlı ve ağır yemeklerden kaçınılmalıdır. D, C, A ve B grubu vitaminlerini içeren taze besinler tüketilmelidir.
18 haftalık gebelikte sancı olur mu?
Gebeliğin 18. Haftasında yaşayacağın sıkıntılar sadece bel ağrısı değil elbette. Kasık ve karın ağrısı, sık idrara çıkma ve ayak şişmesi ile büyümesi gibi bazı rahatsızlıkların da olabilir. Genellikle dinlenerek geçebilen bu ağrıların şiddeti artarsa kesinlikle zaman kaybetmeden doktorunla görüşmen iyi olacaktır.

18 haftalık bebek anne karnında ne kadar uyur?

18. haftada bebeğin hareketleri gerçekten hissedilebilir. Bebeğin hareketleri her geçen gün güçlenir. Bebeğin 18. haftasında henüz uyku-uyanıklık ritmi yoktur. Gün boyunca yaklaşık 20 saat uyur.